「2019年04月」一覧

相手の押し込む動作、あるいは打撃を受ける場合、まず ①押し切られてしまう のが話にならないのは言うまでもない。バカの一つ覚えみたいに脱力...

最近割と調子が良いので忘れないうちにいくつかメモだけしておく。 プリエ、四股スクワットなどは当たり前の練習ながらマメにやっておいた方が...