割りとサプリオタクなのですが、ネイチャーメイドの基本サプリメントをいくつかまとめ買いしました。
マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ、コエンザイムQ10、ネイチャーメイドC500の三つです。
C500とコエンザイムQ10は美容目的で前から飲んでいるのですが、マルチビタミン&ミネラルは、家族で飲んだらいいかな、と初めて買いました。
サプリメントは飲んだらすぐにどうなるというものでもないし、新手の万能そうでやたら高い物質には疑問もあるのですが、ビタミンCのように十分効用が実証されていてかつ廉価なものは、日常的に飲んでおいて損はないと思います。予防が一番安上がりでしょうし。
サプリメントというと、毎年人気の成分が現れては消えているので、堅実で長く続けられる値段のものが一番でしょう。